白癜风康复病例 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171021/5779550.html

都说人食五谷杂粮，谁能无病呢？生病，是很常见的一件事，也是能要命的一件事。很多人最怕生病，打针、吃药，还很难受。那么，你知道这5种疾病，竟然是好的信号么？

1、咳嗽

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。

当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

注意：如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。

2、呕吐

呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。

单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。

注意：呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

3、腹泄

排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

腹泻时，喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。

注意：排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

4、流鼻血

当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。

量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

注意：鼻子大量流血不止时应立即就医。

5、发烧

免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。

注意：若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

在疾病来临的时候，大家不要慌张。很多的疾病都可以通过合理的膳食来预防，甚至是通过药膳来治疗疾病的。那么，有哪些食物可以用于提高免疫力，改善常见的慢性病呢？

一、蒲公英：祛火消炎、利尿、促排便

蒲公英可以宝贝，每天2g蒲公英泡水，对身体的好处多多。首先，蒲公英有“天然抗生素”的美誉。身体有炎症，多喝点蒲公英茶就可以消炎。其次，蒲公英又被称为“尿床草”，利尿作用很强。喝蒲公英茶可以促进排尿，让有害物质通过尿液排出体外。最后，蒲公英含有很多维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，有助于排便。

二、苏麻油：清血毒、降血脂、提高记忆力

苏麻油

苏麻油就是植物紫苏的种子冷榨之后得到的植物油，富含很多的欧米伽3不饱和脂肪酸，也被称为“植物深海鱼油”。每天用5ml的苏麻油拌酸奶，可以降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。此外，苏麻油中的α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以提高记忆力，改善脑力疲劳。尤其是适合孕妇、婴幼儿、中老年食用。

三、倭瓜油：改善前列腺增生

倭瓜油

中老年男人最常见的疾病就是前列腺增生，最突出的表现就是尿频、尿急、尿疼，非常影响男性的工作和生活。而科学证实，倭瓜油中含有一种类似男性荷尔蒙的植物淄醇，可以很好的改善前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生也很好。优质的倭瓜子冷榨之后的倭瓜油呈独特的玫瑰红色，可以每天5ml的倭瓜油，半个月左右可以改善尿频、尿急。如果不嫌麻烦，直接每天一把倭瓜子，效果也很不错。