如果男性出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待、性功能障碍、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等，很可能是你的前列腺出了问题。

前列腺炎是男性朋友的一大烦恼，得了前列腺炎生活中要注意哪些，才能不让病情加重或者复发呢？

1、多喝水

每天饮用2升以上的水可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。

2、莫憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说，憋尿易造成尿经前列腺管开口反流，引起化学性前列腺炎。

3、戒酒戒辛辣

饮酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，导致尿潴留。辛辣兴奋性食物，也会引起充血，引起痔疮、便秘等症状加重。

4、局部保暖要到位

寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

5、避免长时间久坐

多锻炼，增强体质，避免长时间久坐。久坐的上班族应该多站起来走动。另外，在日常生活中也应该注重保暖，做好保暖工作以免着凉引发疾病。