前列腺炎在中老年人当中算是一种比较常见的疾病，但是它严重的影响了中老年人的生活质量问题，前列腺炎现在也在呈上升的趋势，而且越来越年轻化，前列腺和日常生活的生活习惯和饮食有一定的关系，如果从饮食上调节的话，能够防止前列腺疾病的发生。

别嫌它丑，却是前列腺炎的“克星”，多吃它，可能炎症见你躲着走

1、冬瓜

冬瓜是一种性微寒的食品，而且有助于清热解毒和，利尿消肿的作用，多吃冬瓜有助于降低前列腺囊肿和慢性前列腺炎，对男性来说是一道必不可少的家常菜，虽然他长得丑，但是它的作用还是非常大的。

2、豆类

男性如果经常食用豆类食品的话，患前列腺的风险是比较低的，因为豆类食品，有一种植物雌激素，这种雌激素能有效的预防前列腺炎，而且很容易消化吸收。经常吃豆类食品的话，能够增加，植物蛋白的补充，对于预防男性前列腺炎有重要的作用。

3、蜜蜂花粉

经常使用蜜蜂花粉的话，有助于预防前列腺肥大的疾病，男性经常食用蜜蜂花粉，对于预防前列腺炎有重要的作用，因为蜜蜂花粉当中含有微量元素和各种的维生素。

4、南瓜子

对于有前列腺肥大的人来说，经常食用南瓜子能够减少患者尿频的次数，而且也能够改善前列腺的其他病症，因为南瓜子当中含有维生素e是非常丰富的，男性多吃的话也具有预防更年期和衰老的作用。

所以前列腺炎对于男性来说是十分痛苦的，所以在日常生活当中，有一些小的食材，别看它丑却是有很大作用的，以上这4种食物是前列腺炎的克星，多吃它的话，有可能炎症也会见你躲着走，您不妨一试。