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前列腺炎是男性最常见的一种疾病，严重的时候不仅会影响身心健康，还可能会影响到夫妻生活的质量。而且前列腺炎很容易复发，如果不注意的话，很可能会再次引发炎症。其实前列腺炎患者在治疗的时候一定要辅助食疗才可以，这样既可以保证营养，还能够促使疾病的康复。所以，男性如果在日常生活可以多吃这几样食物的话，或许可以远离炎症，再不怕复发了！

南瓜子

很多男性在40岁以后，都会出现前列腺肥大的问题，如果不及时治疗的话，可能会诱发前列腺炎症状加重。所以，这个时候一定要注意前列腺的防护。而据国外的一项调查显示，让患有前列腺肥大的患者服用了南瓜子的提取物以后，尿频尿急的症状得到了明显的改善。所以，如果男性有此症状的话，不妨可以多吃些南瓜子，这样也可以缓解一下自己的症状。事实上，南瓜子也是维生素E的最佳来源，不仅可以抗老化，还能预防前列腺肥大，对男性非常友好。

大蒜

大蒜虽然味道不好闻，但是对男性健康非常有效。它不仅能够预防前列腺癌，还具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。不仅如此，大蒜还能促进维生素B1的吸收和糖类的新陈代谢，让身体更加的强劲有力，消除疲劳感。所以，男性平时不妨多吃些为好。

韭菜

春天正是吃韭菜的好季节。它不仅能有效预防前列腺炎、前列腺增生等症，而且生长力极强，可以有效的帮助男性预防炎症的发生。不止如此，韭菜的养肝效果非常好，如果你肝气弱的话，多吃点韭菜也可起到很好的养肝效果。所以，如果男性有前列腺炎，同时肝又不好的话，多吃点韭菜一定可以有所缓解的。

卷心菜

卷心菜也是我们日常生活中比较常见的一种食物，它不仅非常美味，而且对身体健康也非常的有好处。有科学家分析了有将近5万人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，他们患膀胱癌的几率比几乎不吃这类蔬菜的男人要低一倍多。卷心菜里面的营养元素非常丰富，还能帮助我们缓解心血管疾病，对上了年纪的男性非常有好处。所以，建议男性平时最好多吃点卷心菜。

苹果

前列腺液中含有一定量的含锌蛋白的抗菌成分，主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。而且锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接决定了前列腺的抗菌、杀菌能力。苹果中含有丰富的锌元素，所以前列腺炎患病者每天食用3—5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，对医治前列腺炎非常有好处。

对男性来说，前列腺的健康非常重要，如果平时不注意养护的话，最后可能会对身体造成很大的伤害。以上这5种食物，希望男性平时可以多吃些，这样或许能远离炎症，让前列腺更健康。