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时光飞逝，带走的可不只是那些曾经美好的欢乐时光，我们身体的机能和器官有的时候也会受到年纪的影响，可能不会再像年轻的时候那么年轻有活力了，尤其是对于广大的男性同胞而已，相比起患上三高一类的慢性疾病，如果说我们的前列腺出现问题的话，带来的烦恼将是更为严重的，如果说不小心患上了前列腺疾病的话，大家也不要觉得烦心，接下来小编给大家介绍这种食物，男性经常食用的话，效果可能比吃药要好一点。

“它”是前列腺炎的“老对手”，男人常食用，效果可能比“药”强

一、山药

山药算得上是一种药食同源的食物了，而且我们平时吃饭的时候也会经常使用，不管是清蒸山药还是醋溜山药，亦或者是将它做成酸甜可口的蓝莓，山药都是比较好吃的，而山药本身含有大量的蛋白质，碳水化合物和丰富的微量元素，口感软糯，深受朋友们的喜爱，而且你知道吗？就像是生下它，对于缓解前列腺疾病效果也是非常明显的同时，它还能够帮助我们平衡身体内血糖和血脂。

二、茯苓

茯苓也是一种我们耳熟能详的中药，大量的膳食，纤维和微量元素是我们身体所必需的，而大家可能不知道就是附近还有健脾安神的作用，对于缓解前列腺疾病效果也是非常明显的，如果说正常使用的话，还能够起到美容养颜，延年益寿的效果呢。

三、玉米须

在农村的时候，每到玉米收获的季节，田间地头到处都是玉米须，有很多人直接就把他顺手丢掉了，但是你知道吗？其实它也是一味中药，在专业上它被我们称作龙须，其实它对于男性朋友而言效果是非常好的，而且对于膀胱有一定的保健效果。在生活中有很多朋友们患上前列腺疾病的原因都是由于体内湿热淤积而导致的，而经常用玉米须泡水喝能够达到利水消肿的效果。

四、茴香

大家对于茴香的认识可能应该都停留在一位调味品上，那么茴香难道仅仅是作为一位调味品存的吗？其实可不是巧合，相对于我们的脾胃比较好的保健效果，而且有驱寒散湿的功效，对于缓解前列腺疾病来说也是有较大的帮助。

五、黑豆

在生活中我们可能不常见到黑的，还有的人认为黑豆太黑了，吃了对身体不好，其实这是完全没有任何科学依据的黑豆当中含有丰富的蛋白质，比鸡蛋和肉类的含量都要高，同时它里面含有一种叫做氨基酸的成分，能够帮助我们滋补肾气，而且对于女性朋友而言，还有一定的美容养颜效果。