前列腺是男人特有的器官，男人的前列腺健康的话，生殖系统也会更好一些，但是如果男人患有前列腺炎的话，那么不仅会容易让男人没有面子，对于生活和工作也会有困扰。虽说男人保护前列腺也是一件非常重要的事情。但是现在的一些生活习惯，可能会容易引起前列腺炎。尤其是这三件事情，不知道你有没有做呢一、久坐现在很多人都习惯了久坐，尤其是对于一些上班族宅男来说，这样的话就会容易让前列腺受伤。因为前列腺深处盆腔之中，如果男人长期久坐的话，就会容易让前列腺被压迫，长时间久坐就会造成血液不循环，从而导致前列腺产生一种无菌性的压迫性炎症，久而久之就会容易有尿频尿急的情况。所以说在久坐一段时间之后，不妨起身稍微活动一下，避免这种炎症的发生。二、憋尿现在工作都非常的繁忙，所以有些人可能为了想快点把工作做完，或者是把游戏打完，当出现尿意的时候就会选择憋着，但是长期憋尿的话就会容易伤害到男人的前列腺，引发前列腺炎症。因为前列腺跟膀胱有着非常密切的关系，膀胱是人体储存尿液的器官，而前列腺就需要将尿液排出体外，如果经常憋尿的话，就会容易让膀胱发生炎症，而且还会容易让膀胱的生理功能下降，从而引发尿频，增加前列腺炎的概率。它是前列腺炎的“天敌”，男人多吃点，“炎症”和你说再见觅阳参觅阳参被称为抗氧化之王，其中含有非常丰富的花青素和多酚等营养物质。对于消炎止痛有非常好的疗效。如果男人有前列腺炎的话，不妨吃一点觅阳参。用觅洋参泡水喝的话，疗效会更好。猕猴桃猕猴桃中含有非常多的氨基酸，而且其中含有的维生素含量，也是所有水果中最高的。猕猴桃能够清热泻火，对于保护男人的前列腺起到非常重要的作用，而且对于前列腺炎引起的泌尿疼痛也有很好的缓解效果。坚果男人在日常生活中不妨多吃一些坚果，坚果中含有非常丰富的微量元素，而且其中的硒元素比较多，能够非常好的保护男性的前列腺健康。减少患前列腺癌的风险。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编每天都会分享很多关于健康的小知识，可以分享和转载给身边更多的朋友们，同时也记得