维生素E真的可以祛斑吗？我们每天都在使用各种护肤品，化妆水、乳液、精华液、面霜等等，但事实上外用护肤品只能停留在皮肤表面或角质层，真正被皮肤吸收的只有非常少的一部分，而内服美容产品则能够通过人体新陈代谢直达真皮层，增强肌肤自身的调节和修复能力，因此，由内而外的养护才是解决皮肤问题的根本途径，只靠护肤品是不行的。斑是一种让很多人烦恼的病理产物，是由各种原因导致的一种色素增加性皮肤病。黑素对皮肤的色泽起着主要作用，由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下合成，受各种因素影响。其主要通过合成、降解、代谢影响皮肤的颜色，如果其中某一环节发生异常，皮肤的颜色将会发生变化，有可能生成斑点。日常的紫外线过度照射也会形成斑，是由于酪氨酸酶的活性被紫外线激发，导致了黑素的分泌增加。祛斑并不简单，对于不同的斑，我们要找到病因，针对性地治疗，才能达到可观的疗效。斑点是从我们表皮层的基底层里产生的，基底层里的黑色素细胞，然后不断分裂出黑色素子细胞，一层一层的往外堆积推移到表面形成的，也就是斑点的形成过程就是一个皮肤的新陈代谢过程。

研究表明，维生素E可以中和自由基，扩张末梢血管，降低血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄。维生素E不仅有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,使面色红润有气色，还能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于“斑”的祛除。而且维生素E的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程，抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素的生成，祛除黄褐斑。由此看来，维生素E似乎确实有祛斑的功效，它中和自由基可以抑制脂褐质素的形成，促进血液循环可以帮助排出生产的脂褐质素。确实，维生素E确实有这些能力，但这并不代表服用维生素E就可以祛斑，因为维生素E对于人体来说是微量元素，人体能够接受的量是有限的，长期大量服用的话反而会损害身体健康，那么在可接受范围内摄入的这些无维生素E并不能完全阻止脂褐质素的生成，也不能将已经生成的脂褐质素完全排出体外。清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。维生素E主要作用是抗衰老，抗氧化，抗自由基，长期使用，能够淡化斑点，预防斑点加深。

一般来说药膏的特点是结果为导向，所有维生素E的含量肯定是够的，但是药膏不是护肤，不会考虑到肤感、原料的质量以及长期的安全性等问题。从这款药膏的成分来看，除了维生素E，其他的成分都很普通，甚至很廉价，很难有其他的功效，而且由于成本的原因，防腐剂和香精等成分未必特别优秀和安全，容易导致皮肤的过敏。所以说，维生素E软膏针对特定的皮肤问题，当然是可以的，也是很有效的，但长期使用，一方面维生素对于美白祛斑这些功能也没有特殊的作用，另一方面这个药膏本身也不是一个很好的护肤品。缺乏维生素E，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。更严重的会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。络氨酸酶是黑色素产生的关键物质，正是由于络氨酸酶的存在皮肤才会沉积各种黑色素，形成色斑。维生素E可以抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，逐渐达到消除黑色素的目的。沉积的色素去除了，也就意味着皮肤上色斑的祛除。

但是总体来说，由于皮肤色素合成、储存、转运的复杂性，单一成分的美白产品都不能达到理想的美白功效。尽管不同皮肤色素问题在产生机理上可能有所不同，但总体来说复合型（同时采用多种美白成分）的美白产品，从多方面调节色素生成、储存和转运，对于美白、淡斑、亮肤往往比较容易收到较好的效果。目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，强烈建议选择天然的。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。最后我还是建议大家，再好的东西也要适合才行，日常饮食中就可以吸收足够的ve和各种营养。进补也需谨慎。维生素E作为良好的抗氧化剂，对于皮肤中收到污染和阳光照射产生的自由基，有很好清除作用，而阳光产生的自由基引起的炎症，则有可能导致色素母细胞的活跃。另外维生素E还有调节细胞内部线粒体到正常水平，对于产生斑点地区的细胞恢复常态，有一定的辅助作用。从这个角度来说，维生素E在祛斑过程中的良好助攻手，防止事情进一步变坏。