前列腺是男人的生命之腺，如果生活中不注意生活习惯，是很易导致发炎而对人体造成危害的。

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香菇

香菇的营养价值很高，其中含有丰富的葡聚糖香菇多糖，在抵抗癌症保护细胞方面有一定的效果。而且香菇中还含有很强的抗氧化剂，平时多吃香菇可以有效预防前列腺炎疾病，使身体更健康。

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豆制品

经常食用豆制品的男人患前列腺疾病的概率要比那些不吃豆制品的男人低很多。这是因为，豆制品在进入人体之后，经过肠胃消化和吸收，就会产生一种牛尿酚的物质。这种物质可以有效的保护前列腺，帮助男人预防前列腺疾病，算得上是前列腺炎的“特效药”。

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决明子

决明子是生活中常见的一种中药材，具有护肝明目的作用。平时经常用决明子泡水喝，不但可以保护男人的前列腺，预防其发生各种疾病，而且对于便秘也有着不错的缓解作用。因此，患有前列腺炎的男人平时不妨多喝，或远离炎症，身体更健康。

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绿豆

绿豆是我们生活中比较常见的食物，具有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。而男人的前列腺增生大多都是由湿热内生、气滞血淤导致的。所以，男人平时不妨多喝一些绿豆汤，或远离炎症。