当我们的年龄到达一定程度之后，身体当中的各项机能也会受到很大影响，不再像年轻时候那么有活力了，尤其是对于大部分男性朋友来讲，和一些山高类的疾病比起来，如果前列腺出现问题，那么带来的困扰最严重，如果男性朋友不小心出现了前列腺疾病，也不要太难过。接下来小编就跟大家说一下，这三种食物是前列腺的天敌，男性常吃，效果可能比药好。

这3种食物是前列腺的“天敌”，男性常吃，效果可能比药好

一、山药

提到山药，是一种男女老少都可以吃的养生补品，山药本来就含有很多蛋白质，碳水化合物和丰富的微量元素，也有很多淀粉，再加上山药的口感特别软糯，对肠胃的消化和吸收也很有好处，经常吃山药不但可以起到养胃健脾的效果，而且可以更好的缓解前列腺炎，同时山药还有平衡血糖，血脂，增强身体抵抗力的功效，常吃山药对身体有很多好处。

二、茯苓

众所周知茯苓是一味中药，而且茯苓富含膳食纤维和很多微量元素，都是人体必需的物质，中医理论上茯苓有健脾安神，利水通便的功效，对于缓解前列腺疾病特别有好处，经常吃茯苓还有美容养颜的作用，还可以延年益寿。

三、玉米须

相信大家都看不上玉米须，每年到玉米收获的季节时，遍地都是玉米须，事实上玉米须在中医上又被人称作龙须，对膀胱的保健作用特别好，而且有消除肿胀利尿通便的作用，之所以会出现前列腺疾病，大部分都是因为身体当中的湿热淤积引起的，经常喝一点玉米须泡的水，可以很有效的起到利水消肿的作用，也可以轻轻松松解决小便，前列腺的疾病自然可以得到很大改善。