由于过度酗酒或者过度频繁的进行性生活都会引起前列腺炎的出现，该病属于男性泌尿外科中的常见疾病，发病年龄多在50岁以下。

男性患有前列腺炎之后会出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等等症状，而且治疗起来很困难，因而建议大家在平时要做好预防，想要预防前列腺炎可以多吃这些食物。

冬瓜

冬瓜在日常生活中比较常见，冬瓜味甘淡、性微寒，有利尿、消肿、清热、去火等等功效。男性朋友想要预防前列腺炎可以经常吃冬瓜，冬瓜的做法有很多，煲汤、炒菜、凉拌都可以。

苹果

老话说得好“每天一苹果，疾病远离我”，由此可以看出，苹果对人体的好处是非常多的。苹果的果汁中含有很多微量元素以及矿物质、果胶等，人们食用之后可以起到治疗、预防前列腺炎的作用。据医生介绍，人体内含有一定量的锌元素，当患有前列腺炎之后，锌的含量就会大大降低，而苹果中就含有大量的锌元素，因而人们可以通过吃苹果来预防疾病。

南瓜子

南瓜子中含有大量的锌元素，人们每天吃一些南瓜子可以预防前列腺炎、前列腺肥大等等疾病，而且对于治疗尿频、尿急也有不错的效果。南瓜子中还含有维生素E，能起到抗老化的功效。

蜜蜂花粉（蜂蜜）

大家都吃过蜂蜜，蜂蜜是由蜜蜂采取花粉作为原料而制成的，但是有不少人说可以直接食用蜜蜂花粉来预防前列腺疾病，这种做法真的有效果吗？

科学研究标明，在平时男性经常吃蜜蜂花粉，确实可以预防一些疾病，这是由于花粉当中含有氨基酸、微量元素和各种维生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸，这些都对于治疗前列腺炎有很大的帮助。

苦瓜

很多人不喜欢吃苦瓜的原因就是太苦了，虽然苦瓜味苦，但是无毒，而且性寒具有明目解毒、利尿凉血等等功效，男性朋友可以每周吃两到三次的苦瓜帮助身体排毒，也能预防前列腺炎。

由于男性朋友平时不注意自己的身体健康，才导致男性出现前列腺炎这种疾病。在日常生活中，想要预防该病，就要作息规律，同时在饮食上可以多吃上面介绍的五种食物，这样对于预防疾病很有帮助，另外，男性朋友也要多进行运动。